Lichaamsgericht coachen

Soms loop je in het leven tegen problemen aan waar je zelf of met jouw omgeving niet goed uitkomt. Het kan dan handig zijn om met een coach te praten. Als coach kan ik jou helpen bij het onderzoeken van het probleem waar je tegenaan loopt. Samen kunnen we werken aan jouw persoonlijke ontwikkeling zodat jij beter in staat bent om met dit probleem om te gaan.

Ik coach mijn cliënten vanuit een lichaamsgerichte visie, gebaseerd op de Polyvagaal theorie. Dit houdt in dat ik met jou kijk hoe jouw lichaam omgaat met stress, veilige en onveilige situaties. Daarnaast zet ik mijn kennis in op het gebied van cognitieve gedragstherapie en systeemtherapie.

In een eerste gesprek verkennen wij jouw hulpvraag. Samen stellen wij een coaching plan op met een duidelijk doel voor ogen. Ook maken we afspraken over de duur en opbouw van het traject zodat jij weet wat je kan verwachten.

Het is altijd mogelijk om het traject voortijdig te stoppen als je dat wil, je zit niet vast aan het hele traject. 

Als coach werk ik met verschillende hulpvragen. In een eerste gesprek bepreek ik met jou de hulpvraag en kijken we of ik jou kan helpen met deze hulpvraag. Wanneer de hulpvraag niet passend is bij mijn coaching dan kijk ik graag met je mee voor passende hulp.

Wie ben ik